目的に合わせて美肌ドリンクを選ぼう|肌の状態に注目

美しい肌のための飲み物

女の人

種類と成分

美肌の実現をサポートしてくれる美容ドリンクは、昨今種類も増加しており、美容業界からも脚光を浴びています。そんな美容ドリンクですが、おもに期待できる効果としては、やはり美肌とアンチエイジングで、含まれるその成分としてはコラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸といったものがメインになっているケースがほとんどです。もっともこういった美容成分だけでなく、健康目的として食物繊維やビタミンなどが配合されているものもあり、こういったものは便秘改善になることで結果的に美肌につながるといったケースもあります。また医薬品と医薬部外品、食品の三種類に分類されており、医薬品と医薬部外品に関しては効能が認められていますが、食品は美肌などの美容効果が得られそうな成分が含まれていても、あくまで効能は認められていません。もっともどのタイプのドリンクもまずは成分を確認し、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。

美容効果を期待できるから

健康補助食品の中でもサプリメントなどと比較すると、美容ドリンクは液体ゆえに吸収率が大変高く、即効性も期待できます。それゆえに価格的にはややサプリメントなどよりは高めに設定されていますが、それでも高い効果を得られますし、ドリンクなので簡単かつ手軽に利用できる点も好評で、利用者は増加傾向にあります。しかも最近では通販だけでなくスーパーやコンビニなどでも市販されているために入手もしやすく、さほど大きくなくて重くもないため、携帯にも便利な点もメリットとなっています。そんな美容ドリンクですが、より効果を得たいのならばドリンクにプラスして、スキンケアや生活習慣の工夫などを取り入れてトータルケアを実施することで、美容だけでなく健康にも嬉しい効果も期待できます。

水と女性

体の中から美しくなる

水素水の人気の理由は、健康と美容に効果があるためです。そして美しい体へと導いてくれる役割があります。水素水は簡単に手に入れることができるため、アルミパウチやウォーターサーバーなど自分に合った方法で飲みましょう。

青汁

ビタミンとミネラルが豊富

「青汁」にはさまざまなタイプがあります。元祖とも言われているケール、ビタミンたっぷりの大麦若葉、人気上昇中のあしたば、この3つが有名です加工方法で栄養の吸収が変わるので、事前に確認しておくようにします。

サプリメント

アンチエイジングに効果的

レスベラトロールには抗酸化作用とサーチュイン遺伝子を活性化させる力とがあります。そのため摂取すると、細胞の酸化が防がれたり働きが良くなったりすることで、アンチエイジング効果が出てきます。ブドウなどから摂取できますが、サプリメントも利用されています。脂質の摂取後に飲むと、体に吸収されやすくなります。

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